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好好说话,别伤人

发表时间:2023-07-11 04:17:45 来源:小来早晚安

作者:十点签约作者

来源:十点读书

最近,火了一个视频。


【资料图】

一位老师在课堂上用纸团跟孩子讲起语言暴力的危害。

她拿出一张平滑的白纸,把一角折起后展开,问孩子们:

“它,还平整吗?”

然后用双手使劲揉搓,并对着它说:

“你真难看!”

“你长得真丑!”

“我们很讨厌你!”

直到揉成球一样,对着它连说几句“对不起”。

再问孩子们:

“它,还是原来那张纸吗?”

孩子们众声答道:“不是!”

老师语重心长地教育孩子们:千万不能做那个“揉纸团”的人。

语言都是有能量的,一句无心之语,可能拯救某个人,也可能毁掉一个人。

人的内心如同一张白纸,一不小心弄皱了,哪怕尽力抚平,也很难恢复最初的样子。

说话是本能,会说话却体现了一个人骨子里的人品和善意。

柔软的舌头

可以挑断一个人的筋骨

今年1月底,24岁的“粉发女孩”郑灵华去世了。

半年前,她被保送华东师范大学读研究生。

收到录取通知书后,郑灵华第一时间奔向医院,想给在病床上84岁的爷爷一个惊喜。

爷爷给了她无条件的爱,也是她从小到大唯一的精神支柱。

高兴之余,郑灵华拍下照片发到社交平台,留作纪念。

没想到,这一举动竟将自己原本平静的生活搅得七零八落。

恶毒的“网络喷子”给她安上了无数个身份:陪酒女、夜店舞女、红毛妖精……

她的照片被包装成“专升本”的引流广告,收取1680元的课时费,并谎称赠送多个奖品;

有人痛骂她利用爷爷的病挣钱,甚至造起“老少恋”的黄谣;

……

一条条不堪入目的评论,将郑灵华卷入网暴的漩涡。

这个音乐学院的学生,学习刻苦,曾在20天通过高中音乐教资笔试,被保研到心仪院校,喜欢拍照、美食、旅行,积极向上、眼中有光。

她的粉色头发明明那么漂亮,却成了“肯定不是什么正经人”的铁证。

短暂的崩溃后,郑灵华报了警,联系社交媒体平台和律师,公证了数十条侵犯肖像权和上千条严重侮辱性的内容。

她深知,选择了维权,也意味着必须要一次次直面那些让她恐惧的评论。

没想到,于情于理都无可挑剔的维权,又引发了新一轮网暴。

身为受害者的她越陷越深,抑郁症愈发严重,不得不中止学业接受治疗。

最终,郑灵华没能抗争过汹涌的恶意,选择了轻生。

一个女孩的灿烂人生就此中断。

在遗书中,郑灵华写道:“每一天都好难熬,看着时针一圈圈地转,但是也没有任何感觉。”

短短两行字,道尽了委屈,说不出的心酸。

电影《保你平安》里有句台词:“当你张嘴说一个女人是小姐的时候,不管她是不是,她已经是了。”

一句轻飘飘的话,就毁灭了别人的一生。

“流言这东西,比流感蔓延的速度更快,比流星所蕴含的能量更巨大,比流氓更具有恶意,比流产更能让人心力憔悴。”

舌头是积福之根,也是作恶之源,最柔软却比暴力更伤人。

它不会让你身体流血,没有出现任何伤痕,却会让人伤心不止、痛苦不堪。

不是所有对不起

都能换来没关系

在武汉街头,曾有一位“糖水爷爷”。

每到傍晚时分,他会准时出现在摊位前。

红豆汤、绿豆汤、酸梅汤……八种汤品,每杯2元。

不仅用料实在,而且可以无限续杯。

招牌上写得清清楚楚:老人不收钱,孩子不收钱。

“糖水爷爷”的心思很简单,“不图赚钱,喝好就行。”

这样的日子,坚持了17年。

可就是这么一位淳朴、善良的老人,在意外走红后,却被“键盘侠”盯上了。

很多人开始质疑他:

“你的操作看上去不太规范啊,没戴手套,也没有卫生设备,喝了会不会拉肚子、影响健康?”

也有人编造出来一个看起来感人但实际很伤人的假新闻:

糖水爷爷年纪这么大还在挣钱,因为孙子是自闭症儿童。

事实却是:

他家里干净整洁,做糖水的锅碗瓢盆锃光瓦亮。

他有两个孙子,都是普通、阳光、健康的孩子。

网上的声音传递到了现实生活中,一家人深受打击。

糖水爷爷原想着身正不怕影子斜,可听到小孙子的一番哭泣哀求后,心软了。

他说:“我从没哭过,但别人说我做得不干净,我心里像插把刀。”

某天夜里,老人收拾好摊位,恋恋不舍地离开经营多年的地方,回老家安静生活。

尽管后来有媒体报道了他的事迹,大量网友也在留言赞扬,可武汉街头再无“糖水爷爷”。

恶语喧哗,好人退却,令人唏嘘。

每个人都觉得只是轻踩了一下,可千军万马踩过后,还是原来的事实吗?

语言暴力就像是一把尖刀,狠狠地剖开受害者的生活,留下一道伤口。

时间确实可以愈合身体的伤口,却无法痊愈心里的伤害。

就像钉进墙里的钉子,即便时过境迁,即便拔钉而出,痕迹永远都在。

有些人永远不会知道,简单的几句话将会给别人带来怎么样水深火热,可能就是内心一辈子无法磨灭的阴影与伤疤。

不是每一句“对不起”,都能换来一声“没关系”。

道歉只是你的解脱,而不是别人的释然。

好好说话

是最低成本的善良

最近,“钢腿女孩”牛钰在社交平台发布视频。

她说,一直以来,后台都在遭受粉丝的负面评论和恶意骚扰。

要么讽刺她是个“故作阳光”的性格,要么就是说她在“消费汶川地震”。

对于这些负面声音,牛钰做出回应:

“想把更多时间和精力放在更有意义的公益事业和家庭之上,而并不是紧盯着生活中那一份阴暗不放。”

针尖不大但扎人最疼,舌头无骨却伤人最深。

不做语言的施暴者,让肆意言语成为伤人的冷剑。

好好说话,是每个成年人的修行。

学会沟通,生活中,每个人都可以这样做:

1.乐于倾听

在《蛤蟆先生去看心理医生》一书中,苍鹭常问蛤蟆的三句话是:

“这件事,你怎么看?”

“你有什么感觉?”

“你会怎么做?”

苍鹭一直采用你说我听的方式,慢慢打开蛤蟆的心扉。

现实中,我们可能会受到不公平的评价或者非议,不如“左耳进右耳出”,不要用别人的语言来判断和定义自己的价值。

我们也有可能不经意间语言暴力了别人,不如“三思而后言”,想想苍鹭的三句话,用更温和委婉的方式表达出来。

2.减少指责

“没见过像你这么笨的,猪都比你聪明百倍。”

“说了一堆,没一句有用的,真是废物。”

“真搞不懂你是不是没有脑子,连垃圾不如。”

……

谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑这些不同场景在生活中时刻发生。

很多人不知道的是,你对别人说的每句话,都带有情感,或是温暖,或是伤人。

不了解事情的真相就不要随意指责,也不要轻易对别人进行恶意攻击。

3.换位思考

语言暴力就像开盲盒,可能随机落到某个人头上。

那些在键盘庇护下的施暴者,同样可能成为无差别打击的对象。

生活中,多一些换位思考,而不是动辄就用言语拉踩来泄愤。

毕竟,你一句我一句的拉锯战,只能徒增烦恼、惹出争端。

心理学家亚瑟·乔拉米卡利也说:“用共情这束光,穿透痛苦和恐惧的漫漫黑夜,找到我们生而为人的共通之处。”

说话之前,不妨换位思考,这是保护他人,也是在保护自己。

海明威曾说:“我们花了两年学会说话,却要花上六十年来学会闭嘴。”

一句无心的话,可能是救命的良药,也可能是害人的毒药;可能让人心生欢喜,也可能使人心受重创。

我们无法堵住别人的嘴,但可以管好自己的嘴。

夸奖的话可以脱口而出,诋毁的话要三思而后行。

在真相复杂难辨时,不要无中生有,不要听风是雨,不会人云亦云,更不会跟风指责,少一点负面的语言,多一些正面的好话。

或许你无法让这个世界变得更好,但我们至少可以用一句温暖的话带给别人美好与力量。

点个【在看】,口善择言,是人生最顶级的修行。

作者:十点签约作者小七妈咪,文章来源十点读书(ID:duhaoshu),超3000万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。

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